Kategoria: Sport

Futbol to nie tylko gra o piłkę, ale także sztuka taktyki i strategii. Jedną z bardziej interesujących i skutecznych taktyk w tym sporcie jest tzw. „fałszywa dziewiątka”. Ta pozycja, choć nosi numer tradycyjnego środkowego napastnika, odgrywa zupełnie inną rolę na boisku. Zawodnicy tacy jak Lionel Messi doskonale wcielają się w tę rolę, wprowadzając zamieszanie w szeregi przeciwników.

Hokej na lodzie to sport, który cieszy się ogromną popularnością na całym świecie, zwłaszcza w krajach takich jak Kanada, Rosja i Stany Zjednoczone. W historii tej dyscypliny sportowej pojawiło się wielu wybitnych zawodników, którzy swoimi umiejętnościami i osiągnięciami zapisali się na kartach historii. Przyjrzymy się trzem hokeistom, którzy zdaniem wielu, zasługują na miano najsłynniejszych na świecie.

Mnóstwo wrażeń, nowe znajomości, przyjaźnie, ale przede wszystkim dużo aktywności sportowej. Nowe nawyki, opieka trenera mentalnego oraz fizjoterapeuty i przygotowanie sportowe pod czujnym okiem najlepszych trenerów.  Obóz sportowy dla niepełnosprawnych w Wiśle trwał od 5 do 15 czerwca i jest już za nami!

Inflacja, pandemia i rosnąca świadomość ekologiczna to tylko kilka czynników decydujących o wzroście zainteresowania dwoma kółkami. Eksperci oceniają, że popyt na rowery trwale się zwiększa, a kolejne lata mogą przynieść nawet 45 proc. wzrostu.

Cytując słynną piosenkę Marka Grechuty „Wiosna, ach to ty!”, wyczekana przez wszystkich, słoneczna pora roku daje wiele możliwości spędzania czasu. Jest to dobry moment, aby zaplanować wolne chwile na sportowo, aktywnie oraz rodzinnie. Wiosna daje energię do pracowania nad formą – dobrym startem są chociażby takie formy ruchu jak chodzenie czy skakanie. Regularna aktywność fizyczna jest ważna dla naszego organizmu, ponieważ wspiera odporność, przemianę materii i […]

Bieganie to łatwy sport, ale krążące mity mogą powstrzymać przed zasznurowaniem biegowych butów, wybiegnięciem na trasę i pogonią za wielkimi celami. Co gorsza, niektóre z tych mitów mogą prowadzić do kontuzji, ostatecznie demotywując do dalszego biegania.